AIIMS ICMR Report 1 in 4 Indian Youth Face Body Image Crisis Social Media Becoming Root of Mental Illness

AIIMS और ICMR की एक नई रिपोर्ट ने भारत के parents और educators को चिंतित कर दिया है। रिपोर्ट के अनुसार भारत के हर 4 में से 1 युवा body image distress का शिकार है — यानी वो अपने शरीर को लेकर इतने असंतुष्ट और परेशान हैं कि उनका mental health seriously affect हो रहा है। इसकी सबसे बड़ी वजह है — social media। Body Image Crisis क्या है: Body image distress एक ऐसी मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति अपने शरीर के बारे में बेहद negative सोचता है। वो हमेशा यह सोचता है कि उसका weight ज्यादा है, वो काफी fit नहीं है, वो दूसरों से बुरा दिखता है। यह सोच depression, anxiety, eating disorders और self-harm का कारण बन सकती है। Social Media का role: Instagram, YouTube और TikTok पर जो "ideal body" दिखाई जाती है वो reality से बहुत अलग होती है। Filters, editing और lighting से बनाई गई perfect images देखकर युवा अपने real bodies से असंतुष्ट होने लगते हैं। Influencers और fitness models की unrealistic images देखकर youth में comparison और inferiority complex बढ़ रहा है। कानपुर के युवाओं पर असर: कानपुर के schools और colleges में भी यह trend दिख रहा है। Students diet pills और supplements लेने लगे हैं। Gym culture तो अच्छा है लेकिन obsessive fitness unhealthy है। क्या करें parents: बच्चों के social media use पर नजर रखें। उनसे openly बात करें कि social media की images real नहीं होतीं। Self-worth को looks से नहीं बल्कि qualities से जोड़ें। अगर बच्चा बहुत ज्यादा परेशान लगे तो counselor से मिलें। Mental Health Helpline: iCall — 9152987821